Suda çözülebilen bir vitamindir. B12 vitamini vücutta az depolanır bu nedenle dışarıdan alınması gerekir. Sinir sisteminin sağlığı, beyin fonksiyonları, alyuvarların üretimi için gereklidir.
Suda çözülebilen bir vitamindir. B12 vitamini vücutta az depolanır bu nedenle dışarıdan alınması gerekir. Sinir sisteminin sağlığı, beyin fonksiyonları, alyuvarların üretimi için gereklidir.
Gebelikte D vitamini özellikle hem annede hem de bebekte büyük öneme sahiptir.
D Vitamini eksikliğinde hamilelerde risk, kemiklerin yumuşamaması ve kolay kırılabilir hâle gelmesidir. Bebekte ise kemik şekli bozukluğu, çabuk kırılma, doğum sonrası enfeksiyona sebep olabilir.